¿Hace cuánto no agarras un espejo y te miras la vulva? ¿Te has preguntado si tu vulva se ve normal? ¿Qué color o forma debe tener? ¡Pues hoy te respondemos!
En este episodio de 'Se VALE Preguntar,' la Dra. Yarí Vale nos guía junto a la Trabajadora Social Johana Karis, en un tema crucial: la salud y diversidad de la vulva femenina.
- Exploramos las partes anatómicas de la vulva
- Desmitificamos las percepciones erróneas influenciadas por el porno
- Discutimos la importancia de realizar autoexámenes mensuales.
- Abordamos los riesgos y controversias de las cirugías estéticas y otros procedimientos como labioplastia, láser etc.
- Te ofrecemos consejos prácticos, acerca del cuidado adecuado de la vulva, destacando la importancia de aceptar y celebrar la diversidad natural de cada cuerpo.
Episodios que e pueden interesar:
00:00 Introducción al tema de la vulva saludable
01:40 Anatomía y diversidad de la vulva
04:45 Desmitificando estereotipos y complejos
06:18 Cirugías estéticas y sus implicaciones
12:06 Cuidados y salud de la vulva
16:16 Consultas médicas y prevención
18:45 Conclusiones y despedida
¿Tienes preguntas? Envíalas a nuestra cuenta de Instagram: @darlingtonmedical
¿Quieres hacer cita? entra a darlingtonmedical.com
Ayúdanos a correr la voz, si te encanta lo que escuchas y sabes de alguien que pueda darle uso a esta información, comparte este episodio.
También, tus valoraciones nos ayudan a que Se VALE preguntar, le llegue a más personas. Toma un momento para valorar el programa con 5 estrellas y dejar un comentario de cómo te ayuda el programa.
Créditos:
Anfitriona: Dra. Yarí Vale Moreno
Co anfitriona: Johana Karis, TS
Productoras: Iliana Fuentes & Mayra Ortiz
Edición y sonorización: Mayra Ortiz
Esta es una producción original de Podcasteras Media para Darlington Medical Associates
Se Vale Preguntar ©2024 Se VALE Preguntar © 2024
Hosted on Mumbler.io
===
Johana karis: [00:00:00] Bienvenide Se VALE preguntar. Hoy hablaremos de un tema que muchas nos hemos preguntado alguna vez que es una vulva saludable y como se supone que se vea una vuelva saludable con la guía de la doctora Yarí Vale [00:01:00] vamos a desmitificar. Las percepciones comunes y aprender sobre la diversidad y salud de nuestras vulva.
Johana karis: Saludos, yari,
Dra. Yarí Vale: cómo está hoy? Saludo. Muy bien, Hablar un tema. Bien, bien, bueno,
Johana karis: sí, me gustaría empezar a preguntar el porque. Yo pienso que hay muchas personas que, como que confundan las partes del cuerpo sobre lo que una vulva y no es una vulva y pasa mucho en inglés también vagina o vagina. Así que o la la unen.
Johana karis: La vagina es
Dra. Yarí Vale: todo le llaman otras.
Johana karis: Oh otras nombres exacto que
Dra. Yarí Vale: no son los nombres anatómicos correctes
Johana karis: exacto. Eufemismos. Este verdad que que es la vulva? Qué parte del cuerpo? La parte externa
Dra. Yarí Vale: Del la genitalia femenina, Tiene se compone por el lo que llamamos el monte de Venus en español o, el mounts pubis que está arribita dónde está casi todo el bello público?
Dra. Yarí Vale: La parte más importante que es el clitoris que es lo que [00:02:00] nosotros derivamos mucho del placer sexual que tenemos, la labia mayora, que es la parte más externa. Que parece como verdad le llamo como un padcito porque está compuesto de muchas gracita debajo de la piel y la labia minora y el introito, la parte donde está el perine abajo verdad que se une en ese en ese espacio entre la entrada de a la vagina y.
Dra. Yarí Vale: El ano está el perine, que es lo que, pues, las mujeres que han parido, pues a veces suelen lacerarse, etcétera, etc. Cuando sale el el el bebé en el parto,
Johana karis: que entonces, pues la vulva es todo eso que describe y mayoritariamente los labios externos internos y no en la vagina. Se me
Dra. Yarí Vale: olvidó la letra que está entre medio,
Johana karis: claro, bueno, y también está la glándula.
Johana karis: La glándula,
Dra. Yarí Vale: la glándula que nos ayudan al lubricar durante durante la la fase excitstoria del sexo, verdad? Que [00:03:00] hay varias, verdad? Está la glándula bartolina y está la glándula Skene que está en arribita debajo de la uretra pero si obviamente eso no se ve. Cuando uno ve la vulva, verdad? Esto es
Johana karis: no. Si no se ve esto es una
Dra. Yarí Vale: invitación a que todo el mundo agarre un espejo esta noche y se mire su vulva.
Dra. Yarí Vale: Porque porque hay mucho desconocimiento, hay veces que pensamos que solamente tenemos dos orificios. Tenemos tres, verdad? La uretra el la vagina y el ano en nuestras genitalia, importante también cuando uno va a. A ver si tiene algo malo, pues saber localizarlo donde es que está claro si hay algo
Johana karis: inusual, inusual,
Dra. Yarí Vale: vela distinto.
Dra. Yarí Vale: Y eso no importa la de que usted tenga, usted tiene que hacer eso. Puede ser una señora de 70 años, 80 años, 90 años o una paciente en o mujer en edad o reproductiva o este persona gestante en edades reproductivas importantísimo que usted se cheque su vulva por lo menos una vez al mes.
Johana karis: Claro, y la y la adolescente también.
Johana karis: Claro
Dra. Yarí Vale: que sí. Y ahí. Pues, [00:04:00] pues. También aprender como luce nuestra vulva, porque cada vulva es única.
Johana karis: Así que a mí también me gusta quitarle los nombres de hombre a las partes del cuerpo a. Así que a mí, por ejemplo, a las glándulas bartolinas y glándulas de Skene. A mí me gusta llamarle eyaculadora y lubricadora puede
Dra. Yarí Vale: hacerlo también.
Dra. Yarí Vale: No importa si si. Definición la
Johana karis: colonización del cuerpo. Pero seremos confundir la vagina. Con la vulva y la vagina es no, no es la vulva. La vagina es lo que está la vulva es lo que está fuera, perdón y la vagina es el canal, el canal
Dra. Yarí Vale: que conduce a la cervix y conduce al tracto genital superior.
Johana karis: Entonces.
Johana karis: nos imaginamos la vulva de unas maneras bien específica por muchas cosas por el porno, por
Dra. Yarí Vale: si de, desgraciadamente, yo creo que la vulva es el más reciente ataque de lo que hemos visto a [00:05:00] través del tiempo con el cuerpo de las mujeres donde nosotros somos. Parece que nacimos defectuosas y siempre tenemos que corregir algo desde verdad los senos que yo creo que de la cirugía, me voy a decir que la cirugía más común más común, el aumento en los senos o verdad rectificar de alguna manera los senos porque no nos gusta como lucen
Dra. Yarí Vale: ah, ahora la vulva, por lo que tú estás diciendo que el porno pues ha hecho, que mucha que haya mucho acceso a como luce una vulva pornográfica, eh? O una una trabajadora del sexo, eh? Tiene su vulva o la lleva y desgraciadamente, crea más. No es algo más que nos crea complejo estereotipo y que pensábamos, verdad que si no se lleva de esa manera, como luce en la película o en el en la foto, eh, no somos atractivas.
Dra. Yarí Vale: Y eso no es cierto o que algo
Johana karis: malo
Dra. Yarí Vale: pasa o que algo malo está con nosotros. Por ejemplo, hay muchas vulvas donde muchos complejos lo más el más común que yo veo es que la labia minora es más grande [00:06:00] que la mayora y no la labia mayora eh, la había minora pro truye y ya como eso no se ve en el porno, pues algo anda mal y eso no es, no está mal, es.
Dra. Yarí Vale: Es tu vulva así naciste. Y así la debes apreciar. Y y pues, desgraciadamente, vemos más peticiones. verdad de cirugías, eh? Le llamamos labioplastía específicamente a esa esa cirugía, donde pues las personas se quieren someter a eso para, pues, tener menos complejo es una para mí, me resulta un tanto de. Desgraciado, eh?
Dra. Yarí Vale: No es que no la haga. La hago, pero siempre tengo una consejería. Bien, profunda con la paciente porque no me gusta que las pacientes, vayan a hacérsela porque. Pues, estéticamente estéticamente solamente hay algo de funcionalidad que algunas de las pacientes peticionan ese tipo de cirugía porque son nadadoras, eh?
Dra. Yarí Vale: La labia mayor se ve demas. La labia menor se ve [00:07:00] demasiado en el traje baño, porque le
Johana karis: duele. Le duele?
Dra. Yarí Vale: Le molesta en les higiene. Es un problema de higiene, pero esas son verdad, casos extremos vardad donde pues ya ellas han identificado que no, que hay algún problema que no les como que no le facilita o le duelen las relación sexual también porque la labia menor la atiende entonces a meterse dentro de la vagina en la penetración.
Dra. Yarí Vale: Así que eso son casos ya más específico de porque las pacientes buscarían ese tipo de cirugía. Ahora he tenido, desgraciadamente, y pues, hablando de generaciones verdad de pase el batón a la futura generación he tenido madres que vienen ya. Mirando la vulva de su nena de 12 años diciendo ay, porque este labio está más grande que el otro.
Dra. Yarí Vale: Y ya ya le estás diciendo a esa chica que ya su cuerpo no es normal. Y eso es desgraciado. Eso cuando pasa eso, uno. Verdad, mi mi reacción visceral es como que [00:08:00] no le digas eso porque cada vulva es diferente. Cada vulve es única. Y realmente hay muchas cosas que pasan en el desarrollo de la adolescencia donde va evolucionando igual que nuestro.
Dra. Yarí Vale: Nuestro senos van cambiando a través del tiempo. Pues también la vulva tiene ese mismo efecto por las hormonas que tenemos.
Johana karis: Claro. Así ya no hay tipos de vulva no
Dra. Yarí Vale: hay
Johana karis: Pokemón
Dra. Yarí Vale: no hay vulvas Pokemón no hay vulga no hay vulvas feas. No hay vu bonitas. O sea, es vulva, punto. Hay vulvas diversas. Hay vulvas diversas. Y así las debemos reconocer igual que No deberíamos desprender de muchas ideas que la sociedad o de des de construir lo que es, bello nos afecta como cultura. Nosotros siempre tenemos el ideal de la mujer blanca este con, por decir, otra anatomía del cuerpo, los mulos que están bien cerca de la vulva. Y si nos rasan en el medio, ya estamos como que diablos.
Dra. Yarí Vale: Tenemos que [00:09:00] ponernos los mulo finito porque es nuestra genética osea que hay muchas cosas que nosotros tenemos que realmente analizar porque nos sentimos de esa manera. Y si realmente. Vale la pena invertir en sentirse de de esa manera,
Johana karis: no y también, por ejemplo, así mismo, con el tamaño de los labios, internos o externos también pasa con el color con también la idea de que las vulvas son rosalita.
Johana karis: Pero verdad, habemos, personas blancas, hay personas negras,
Dra. Yarí Vale: el persona mezcladas y tenemos diversidad de colores, verdad? Este que no deben no deben ser punto de inflexión para que uno se someta a a un procedimiento que francamente, podría tener repercusiones en la sensitividad y la sensibilidad. De la vulva,
Dra. Yarí Vale: especialmente si algo pasa algo mal, algo malo lo pasa en el procedimiento y de repente ya no sentimos igual en la relación sexual.
Johana karis: Claro que, o sea, y te refiere a los procedimientos, por ejemplo, de blanqueamiento [00:10:00] genital,
Dra. Yarí Vale: blanqueamiento genital, siendo uno de ellos, porque pues usualmente utilizan láser y eso puede quemar la piel, eh?
Dra. Yarí Vale: También. El laser de la misma área del de las labios mayores, que también pueden tener repercusiones, verdad? En lo que es la hidratación de la vagina, porque la vulva. Pues, obviamente, aunque es aparte, si forman un continuo con la vagina y si no está bien, natural, pues puede afectar, eh, la calidad y la cantidad de lubricación durante la relación sexual también.
Johana karis: Y yo he visto. Que estos servicios de estéticos, también son ofrecidos por ginecólogo y ginecólogas. Si,
Dra. Yarí Vale: desgraciadamente, pues este yo me imagino que será la demanda que pues muchos ginecólogos pues dicen pues, si tengo tanta demanda para que hacer esto, pues déjame hacerlo, Francamente, no los recomienda ninguna,
Dra. Yarí Vale: asociación profesional de médicos, eh, inclusive verdad? Y otros. Hay otros tipos más [00:11:00] invasivo, por ejemplo, de ya hablando de la lubricación y como mejorar la lubricación en ciertas etapas de nuestras vidas. Tampoco están recomendados, Para mejor lubricación como hay una cosa que se llama el Vaginal Wand que eso realmente, pues no dice que produce más colágeno realmente no hay evidencia científica que valide eso y, pues, puede producir daño a la misma vez.
Dra. Yarí Vale: Así que si nos es un poco contradictorio, verdad que que, pues médicos elijan o escojan hacer este tipo de servicio de servicio? Porque pues, obviamente si abona que, ah, pues si el médico. O la médica me está diciendo esto? Pues porque debo hacerlo o porque porque es sano o porque o porque me validó el complejo que yo traje, entiendes?
Dra. Yarí Vale: Así esto se ve feo. Hay que arreglarlo. Eso es lo que yo interpretaría. Si yo voy. Ya con un complejo. Y el médico me dice pues, si este tienes un problema
Johana karis: algo defectuoso que hay que arreglar. Correcto,
Dra. Yarí Vale: correcto. Y pues no, no es, no es [00:12:00] nuestra labor hacer eso. Si, si es algo ya que ya viene saludable de fabrica.
Johana karis: Entonces, hablando es de saludable. Cuáles son las señales de que una vulva. Está saludable y cuáles son las señales de que no está saludable?
Dra. Yarí Vale: Pues vuelvo otra vez sobre el examen autoexamen verdad que uno tiene que hacerse para reconocer su vulva y cómo está en un estado saludable saludable significa que no pica saludable.
Dra. Yarí Vale: Significa que no se ve hinchado Está más o menos verdad simétrico en término de inchazón no voy a decir los labios porque puede haber un labio más grande que otra. Y no tiene ningún problema este enrojecimiento, úlceras, todas esas cosas indican patología que hay algo malo con y dolor.
Dra. Yarí Vale: Dolor en la vulva. Ve este. Esas son cosas que nos indican que hay algo mal. La vulva debe lucir, un color bastante simétrico en términos de colores, verdad? Y y no picar y no tener el flujo y no tener el este verdad, las secreciones que no sean las naturales que [00:13:00] nosotros secretamos usualmente los síntomas en la vulva de infecciones vaginales también. Así que no nos debemos olvidar que verdad que que que pueden tener tenemos una infección en ambas y pues, como es un continuo, pues va a afectar como, como se siente la vulva a su vez.
Johana karis: Como
Dra. Yarí Vale: ardor, por ejemplo,
Johana karis: o eh, si tenemos alguna infección, enfermedad de transmisión sexual, correcto.
Dra. Yarí Vale: También se reflejan la vulva, muchas de ellas, verdad? Como lo es el herpes como lo es la verruga genitales. Y ahí pues, entonces por eso es la importancia de uno mirarse, continuamente frecuentemente por lo menos una vez al mes para estar seguro, verdad de que o segura de que o segura de que todo está bien con la en Italia de uno y que y que no hay nada malo con ella.
Dra. Yarí Vale: Y
Johana karis: entonces, como uno puede cuidar su vulva.
Dra. Yarí Vale: Realmente no necesitamos ni desodorantes ni jabones especiales ni perfumes, ni voy a mencionarlo aquí porque este antigua hablando de los cuentos de la abuela, y especialmente la [00:14:00] la época después de la menstruación. Muchas. de nuestras madres y abuelas utilizaban duchas vaginales que lo que hacen es irritar más la vulva y la vagina, y pueden cambiar el ph y ocasionar más infecciones.
Dra. Yarí Vale: Así que eso está totalmente no recomendado y polvo. La paciente y polvo y polvo. Las pacientes se unn mucho polvo para la el área de la vulva más seca, especialmente en en verano y nuestra humedad y eso, francamente, no es necesario. Pero si, eh, es algo verdad estos mitos que vienen de generación en generación bajando y que no se clarifican y, y pues nos hacen sentir más inadecuadas, porque siempre pensamos que, pues algo anda mal con nosotros
Johana karis: y la ropa interior.
Johana karis: Los Panti, los
Dra. Yarí Vale: panty liners no son recomendados
Dra. Yarí Vale: Por nosotros, los médicos, las médicas. la ropa interior debe ser acorde con el clima y en nuestro caso, verdad que que, como ya menciona. Vivimos un país súper mega húmedo casi 365 días al año. Pues definitivamente panties de algodón es la que [00:15:00] hay, no los panties verdad, yo.
Dra. Yarí Vale: Se que mucha gente que dice wow, esto se siente bien suavecito, que rico se siente en la piel, pero realmente, realmente la vulva. Pues sufre con materiales sintéticos que que retienen la humedad.
Johana karis: Y además de los pantyliners, los panties, el afeitado o la depilación.
Dra. Yarí Vale: Pues mira, ya habíamos tocado este tema en un de un episodio previo, pero si vuelvo a ir, recalco, vela que que los vellos públicos están ahí para quedarse.
Dra. Yarí Vale: Nacen por una razón y aunque a veces verdad, pues lo encontremos, que son muchos. Pues uno, pues puede trimíarselo o cortárselo con una tijera si, eh, como cha cautela, pero no debe tumbarse todo el vello público porque el vello público está ahí para preservar la humedad vaginal y vulvar, mantener la vulva sana, Previene infecciones de orina. Y, pues es un filtro, es vuelvo y recalco es como un filtro, igual que todos los orificios de [00:16:00] nuestro cuerpo tienen vellos, incluyendo la garganta, que aunque no tengamos vellos afuera en la boca, definitivamente tenemos una estructura que se llaman cilios que atrapan todos esos microbios.
Dra. Yarí Vale: Pues eso hace eso es parte de nuestro sistema inmune y lo estamos quitando y pues a la vez, posibles más, más infecciones.
Johana karis: Claro. Y si quieren saber más del tema de la depilación, pueden escuchar el episodio anterior y nada para ir terminando cuando se vería consultar a un profesional ginecólogo o gonecóloga eh, sobre la salud de la vulva,
Dra. Yarí Vale: básicamente, dependiendo de la edad, Porque pues, durante la adolescencia podemos tener, eh, diferentes enfermedades cuando se irrita, por ejemplo, por Papel de baño que tiene desodorante, que yo creo que casi ya nadie está usando eso. Pero había papeles de baños con que venían impregnados de esencias de si este hay si su piel es bien sensitiva en general, su vulva también va a ser sensitiva si usted tiene.
Dra. Yarí Vale: Enfermedades [00:17:00] dematológicas en otras partes del cuerpo. La vulva puede tener esa misma enfermedad dermatológica. Así que es importante recordar eso también, pero si alergias al alegrías a muchas cosas se pueden dar si uno se está untando crema o aceites. Cosas que no que que uno piensa que le van a hacer bien.
Dra. Yarí Vale: Y pues, francamente, no la vulva se debe lavar con agua y jabón jabón regular, eh, no se no necesita un jabón especial a menos que usted sea alérgico a otros jabones. Y he identificado uno como el de el de bebé este el que usamos para la las piel de bebé que se me olvida el nombre ahora este
Johana karis: ese
Dra. Yarí Vale: mismo. eh, no, no me acuerdo.
Dra. Yarí Vale: Nombre ahora. Pero bueno y básicamente, mantener vela la bba la mas seca posible. Lo que yo les digo a las pacientes vela si vamos a hacer ejercicio que más muchas nos gusta hacer ejercicio, llevarse una ropa interior extra o dos no escatimar en cuantos panties uno compra, verdad? Y obviamente no usa panty liners como mencionaste ahorita Johana porque.
Dra. Yarí Vale: El panty está para recoger las secreciones [00:18:00] vaginales. Olvídese de eso. Y si se mancha el panty y pues no importa, lo cambia más tarde, y vive con la mancha y porque el Panti sigue siendo útil aún con las manchadas, sí que no importa. Si. Es importante también que por ejemplo, las pacientes ya post menopáusicas, si la vulva le pica y no es y el médico de la médica lo examina y no es una infección, por hongo. Que es lo la mayoría de los casos podría ser y le sigue picando. Eso es. Eso es alarma para que vaya al médico porque muchas de las lesiones pre malignas vulgares presentan con picor solamente.
Dra. Yarí Vale: Así que eso es importante recalcarlo de la que en esa población en específico, ya cuando pueden haber ver las lesiones pre malignas de la vulva, ese es uno de los síntomas más prevalecientes.
Johana karis: Muchas gracias Yarí por compartirnos toda esta información. Esperemos que este episodio haya aclarado muchas dudas y fortalecido tu conocimiento sobre tu salud sexual y reproductiva.
Johana karis: Gracias, doctora Yarí Vale por acompañarnos en este importante tema. [00:19:00] No olvides seguirnos para más información que empodera y nos une. Comparte este episodio y continúa la conversación. Nos vemos pronto.